美白でシミを除去!

 

美白を意識している方にとってシミというのはなによりもショックなものです。
普段見慣れている自分の顔にシミができていれば驚いてしまいますよね。

 

シミは、原因のほとんどが紫外線によるものだと考えられています。
毎日の暮らしの中で、紫外線に一切当たらないように生活するというのはまず不可能です。

 

そのため、毎日の日焼け止めクリームや美白美容液などを使用しているのだと思いますが、それでもシミができてしまえば当然驚きますよね。
そこで、再び紫外線対策についてしっかりと考えてみるようにしましょう。

 

シミを消す方法というのはいくつかありますが、スキンケアの他にも美容外科における施術もあります。
本気で美白を考えているのであれば、シミととことん戦うようにしましょう。

 

美白化粧品を使用するのであれば自分のお肌に合っているものを使用するようにしなければなりません。
さらにビタミンなどの不足しがちな栄養素はサプリメントで補うようにしてみましょう。

 

大半のシミというのはこの時点でしっかりと消すことができるようになりますよ。
しかし、それでもシミが消えないような場合には皮膚科や美容外科を受診してみましょう。

 

そうすれば専門的な施術を受けることができますよ。

 

トリキュラー

 

シミはありません!

 

シミの悩みってありますか?

 

実は私は
今現在、シミが1つも無いんですよ!

 

何も自慢する部分が無い私の
唯一の自慢です(^_-)-☆

 

でも、周りには
シミで悩んでいる友達が多いので

 

あまり彼女達の前では
言えません。

 

「シミがなくて羨ましいな~」って
よく言われますが

 

それに対して喜ぶのも
なんか悪いかなあって・・・

 

そうかなぁ?なんて言いながら適当にごまかしてます。

 

だけど、私だって
何の努力もしないで
シミの無い肌を保っているわけじゃありません。

 

これでもいろいろやっているんですよ。

 

美白用スキンケアを使うっていうのは
多くの人がやっていると思いますが

 

シミ予防のサプリメントを飲んだり

 

野菜や果物を積極的に摂ったり
ストレスを溜めないように運動したり

 

趣味を楽しんだり・・・

 

そして、しっかりと睡眠を取る!

 

昔は1日5本くらい
仕事でイライラした時だけ
タバコを吸っていましたが

 

肌に悪いと知って
それもスパッとやめました。

 

お酒は大好きなのでやめる気はありませんが

 

飲み過ぎないようにはしています。

 

1度、友達の失恋話に付き合って
飲みすぎてしまい

 

翌日肌にブツブツができたことがあります。

 

あの時は焦りましたよ。

 

いつまでもシミの無い自慢の肌をキープできるように
規則正しい生活をこれからも続けていきます♪

 

マーベロン

 

何度リピしたかわかりません

 

私は昔からかにが好きなのですが、なかなか美味しいかにに出会った事がありません。スーパーなどでも冷凍物は売っているのですが、高いので買えないのが正直な所です。北海道や東北などに旅行に行った時にはここぞとばかりに買っていたのですが、こういう時にしか買う事ができないので買っています。でもかには高いので美味しくて好きでも頻繁に購入する事ができないので、記念日や年末に奮発をして買っていました。ある時知人にかに通販を紹介してもらいました。通販のかにはあまり美味しいイメージがなかったので抵抗があったのですが、一度試してみようと思って年末の為に購入してみました。かに通販で購入して、普通のスーパーでも購入してきて比較をしてみる事にしました。結果は家族全員がかに通販で購入したかにの方が美味しかったのです。それ以来、かには通販で購入するようになりました。価格も普通で買うより安いし、量も多いので家族全員で楽しむ事ができます。何度もリピをして購入するようになりましたが、飽きる事もないし色々なかに料理を楽しむ事ができるので必ず冷凍庫にストックをしています。妻も色々なかに料理を作ってくれるようになってきました。価格も手頃なので、これからも大好きなかにを色々な食べ方で楽しみたいと思います。

2015/05/03 19:33:03 |

ストレッチで体を柔らかくする

 

ヨガをやらなくなってから3年くらい経ってしまいました。始めたころは、楽しくて教室に通う日以外も家でやったりして、一日のストレスをヨガで吹き飛ばしていたんです。
硬かった体も柔らかくなってきていました。妊娠をきっかけに、ヨガをすることから離れてしまいストレッチもしていなかったので元の体の硬さに戻ってしまったんです。
このままではやばいなと思い始めたので、子供を寝かしつけた後にストレッチをすることにしました。子供が寝たあとは、フリータイムでだらだら過ごしたりテレビを観ていました。
これからは、だらだらせずにテレビを観ながら本格的なヨガまではいかないけれど、軽いストレッチをしていこうと思います。
肩こりも最近感じるようになったので、体を柔らかくするストレッチと、肩こり解消ストレッチを中心にやろうかな。
あまり力を入れてやると、腰に負担がかかるので注意しなくちゃなんですよね。
肩こりも解消したいけど、腰が痛いからあまり無理できないとういう本当に年寄りみたいな体になっちゃいました・・・。

2015/05/03 19:32:03 |

迷う・・・ロイヤルゼリー

 

ロイヤルゼリーって
アミノ酸、ビタミン類、ミネラル類が
豊富に含まれていて

 

アンチエイジング、美肌効果、
冷え症やむくみの改善、免疫力アップ、
更年期障害の改善、糖尿病やガンの予防
などなど

 

さまざまな効果がありますよね。

 

私の周りでも飲み始めた人が多いです。

 

そして、私もちょっと早い気がしますが
そろそろ飲み始めておこうかな~と
思っているところなんです。

 

ただ、実際にロイヤルゼリーを
ネットで調べてみると

 

いろいろありすぎて
どれにしようか迷ってしまいます。

 

1か月分の価格も
1000円台のものから
7000円以上のものまで

 

本当にさまざまです・・・

 

含有量の違いなどからくるのでしょうが

 

高ければ高いだけ良いっていうものなのか・・・?

 

でも、無理して高いサプリを奮発しても
きっと長期間続きませんよね。

 

だったら含有量はそこそこでも
長く続けられる方がいいかな。

 

とか、考えすぎてしまって
1つに決められません!

 

しかも、最初はロイヤルゼリーのサプリを
買うつもりで探していたのですが

 

ロイヤルゼリーの成分が入った
スキンケア商品も見つけてしまって

 

こちらも気になっています。

 

ロイヤルゼリー配合の美容液とか
効きそうじゃないですか?

 

サプリも美容液も両方欲しくなっちゃったので
実際に買うまで
もうしばらくそれぞれチェックしてみます!

 

2015/03/15 10:50:15 |

トリキュラーなどのピルで気を付けたいのが血栓症

 

トリキュラーに限らず、ピルというのは血栓症のリスクを高めてしまうみたいですね。
血栓症と聞いても若い人だとピンと来ないかもしれません。
血栓症というのは血液の流れがドロドロになってしまい、血管が詰まりやすくなってしまう症状です。
若い人が血栓症を発症することは非常に稀なのですが、ピルを服用している女性はこのリスクが上がると言われているんです。
とはいっても適度に運動して健康的な生活を送っていれば心配はいらないでしょう。
ただトリキュラーなどのピルを飲むことになった場合、喫煙者はタバコを止めなければなりません。
また納豆や梅干しには血液の流れを良くする効果があるので、一日一回は食事に取りいれると良いでしょう。

2015/03/07 01:42:07 |

便秘による弊害とココナツオイル

 

便秘が続いてしまうと、便はどんどん硬くなります。
その便をむりやり出してしまうと、肛門部分に負担がかかってしまい、痔を発症してしまうようになります。

 

また、痔でお尻が痛くなってしまうと、排便自体を控えるようになってしまうこともあります。
便を我慢すれば、ますます便秘になりますので、まさに悪循環になってしまうのです。
それだけ便秘と痔というのは深く関係しているのです。

 

痔にも種類があるのですが、裂地という裂肛というのは硬い便を無理をして通過させようとしていることで粘膜が避けてしまい傷がつくのです。
この裂肛は若い女性には非常に多いのです。

 

軽い切れ痔であれば自然に治療することもできるのですが、何度も何度も繰り返してしまうと肛門に近い部分の皮膚がたるんでしまったり、肛門の奥のほうにポリープができてしまい肛門が狭くなるのです。

 

また、イボ痔を発症しやすくもなります。
このイボが大きくなると、脱肛をするようになってしまいますので、十分に注意しておくようにしなければなりません。

 

このように便秘によって痔を発症する方も多いですので、便秘をしっかりと解消することがなによりも重要なんですよ。
そのことを、しっかりと覚えておいてくださいね。